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玫瑰金盏菊茶的泡法及功效,推荐五种食物

摘要:玫瑰金盏菊茶是由玫瑰花、金盏花、抗白菊和干薄荷叶一起冲泡而成的,具有缓解抑郁、美容护肤等功效。以下详细介绍玫瑰金盏菊茶的泡法及功效。

摘要:冬季是皮肤干燥的一个季节,喝水虽然能缓解干燥,但是我们依然会看到皮肤干裂。那么皮肤干燥吃什么食物好呢?

玫瑰金盏菊茶的泡法

皮肤干燥吃五种食物

材料:玫瑰花3克,金盏花2克,杭白菊2克,干薄荷叶1克。

1.坚果

泡法:

坚果富含维生素E,这是一种有效的抗氧化剂,可防止体内不饱和脂肪酸的过分氧化,防止皮肤过早出现老年斑(寿斑),也可有效地阻止褐色素在皮肤中沉积,防止面部出现褐色斑纹、斑块;维生素E还具有促进细胞分裂、再生、延缓细胞变老、恢复皮肤弹性的作用;果仁中含有的多种氨基酸,维生素A,D,K及铁、磷、锌、锰等,对促进毛发、指甲生长,防止脱发、过早白发和防止皮肤干燥粗糙、过早衰老均具有很大的作用。

1.茶具最好选用玻璃的,因为玻璃的透明能让我们亲眼感受到花蕾再一次完美的绽放。

2.鲜枣

2.将所有材料一起放入杯中,倒入沸水直至没过花朵,随即马上倒出茶汤以润茶,再次冲入沸水,盖上杯盖,浸闷泡3-5分钟左右后即可饮用。

鲜枣含有大量的维生素C,它是一种有效的抗氧化剂,不仅能保持皮肤的弹性,还能抑制与阻断皮肤黑色素的形成。皮肤中黑色素细胞多,肤色就黑。平时多吃一些富含维生素C的新鲜蔬菜、水果,少吃盐,可使沉着的色素斑减退或消失。