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五种食物能让脸变白,狂抹化妆品

摘要:说到美白,可能大家都会有一本心得经,里面收录的是各种美白方法。那不知道有没有关于食物美白这一块的呢?不管有没有,小编还是忍不住要和大家一起分享啦。

摘要:好脸色是吃出来的还是化妆品化出来的?要知道狂抹化妆品还不如吃出好脸色,那么在日常生活中有哪些食物可以养颜美容呢?现在和小编一起来了解下吧!

美白攻略:五种食物能让脸变白

一、鱼肉:肌肤紧致的秘密

1、牛奶

要想拥有年轻、紧绷的皮肤,没什么比吃鱼肉更有效了。鱼肉中含有一种神奇的化学物质,这种物质能作用于表皮下的肌肉,使肌肉更加紧致,表皮也就自然紧绷而富有弹性了。

牛奶富含蛋白质,有很好的美白效果,滋润皮肤,排毒养颜。

营养专家认为,只要每天吃100200克的鱼肉,一星期之内你就可以感受到面部,颈部肌肉的改善肌肤。

只需要准备一小杯鲜奶,先使用蒸气蒸脸,用化妆棉吸收鲜奶后,在脸上敷上数十分钟,最后用清水清洗干净即可。

化妆品 不如吃出好脸色" width="400" height="300" src="//img.jianke.com/article/201509/20150920012828993.jpg" />

功效:坚持使用鲜奶,可以让你的肤色更白净水润。

二、牛肉:给你好脸色

2、苹果

牛肉中含有大量的锌元素,它可以保持皮肤的油脂平衡,加速皮肤的新陈代谢,让你拥有亮丽的肤色。每天吃250克的牛肉就可以为你补充15毫克的锌元素,这就基本满足了人体每日的需要了。

苹果和黄瓜一样能做成面膜,也能达到和面膜差不多的效果,而且经常吃苹果有益健康。把苹果弄成苹果泥,涂抹在脸部。如果你的皮肤类型是干性过敏性皮肤,适当加一些鲜牛奶或植物油,而油性皮肤可以加入蛋清。数十分钟后用热毛巾清水清洗干净即可。

吃牛肉的时候别忘了搭配一些洋葱,洋葱中含有大多数蔬菜中的几乎所有营养成分。如维生素C,钙。磷。铁等,此外洋葱还含有栎精,这种成分可以减轻眼睛的鼻子周围的皮肤发红或浮肿状况。

功效:苹果泥能让皮肤细滑、滋润、白腻,还有治疗暗疮、雀斑、黑斑等疾病的功效。

三、鸡肉:让秀发亮起来

3、柠檬

充满光泽的秀发让你看起来更年轻,而且充满了健康的魅力。要头发健康就不能不给头发足够的营养。怎样给你的头发补充营养呢?吃鸡肉吧!

柠檬酸有让皮肤收缩的功效,让你的皮肤紧致水润,适合切片贴脸上当面膜。

鸡肉中有一种叫蛋氨酸的物质,对头发,皮肤和指甲的健康都很重要。

新萄京官网8522,另外,新鲜柠檬榨汁后加清水做成护肤液涂抹在脸部也可以。

如果缺少它,头发就会变得脆弱,容易分叉,没有光泽。所以,要想获得健康的秀发,每周至少应该吃3次鸡肉。除了鸡肉,玉米、麦片甚至巧克力也有同样的功效。

功效:让皮肤收缩的功效,让皮肤紧致水润

四、鸡蛋:天然防晒佳品