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养颜减脂乌梅玫瑰茶做法,一周美容食谱

摘要:大家都应该挺喜欢喝汤的吧?那么大家知道喝汤也能养颜美容的吗?现在小编这里有三款汤的做法介绍给大家,希望大家可以尝试一下!

摘要:要知道每个人都希望自己可以越来越漂亮!通过日常饮食的营养均衡也可以事半功倍达到养颜护肤的效果!今天我们推荐一星期美容食谱,爱美的朋友赶紧随小编一起来看看吧!

没错,喝出美丽容颜!想要排毒养颜吗,想要有红润水嫩的肌肤吗,想要健健康康的身体吗?很简单,喝汤就能喝出来!大家都应该挺喜欢喝汤的吧?那么,我这里有三款汤的做法介绍给大家,希望大家一起动手做起来,拥有美丽容颜!

肌肤嫩白光滑的女人到哪都更容易引人注目!所以绝大多数女人都是在乎自己的外貌和肌肤的美白,都希望自己可以越来越漂亮!而要让肌肤的肤质让自己更美丽一点其实并不是难事,通过日常饮食的营养均衡也可以事半功倍!今天我们推荐一星期美容食谱,爱美的MM们一起来了解下吧!

1.养颜减脂乌梅玫瑰茶的做法

澳门新萄京8522cm,第一天:嫩肤猪脚汤(增加肌肤的弹性)

养颜减脂乌乌梅三至五颗洗净加适量水大火煮约五分钟,冲入加了适量干玫瑰花、袋装红茶的杯中,略焖几分钟,丢弃茶袋后直接饮用即可。

猪脚中含有大量胶原蛋白,在烹饪过程中转化成明胶。明胶特有的网状结构能有效改善肌肤组织细胞的储水功能,使肌肤细胞保持滋润,明显减轻已有的皱纹,富含胶质,可以快速补充胶原蛋白,让皮肤光滑有弹性。

2.滋补养颜的银耳炖木瓜的做法

第二天:弥猴桃色拉(帮助肌肤排毒)

原料:银耳、木瓜、蜂蜜。

水果含有丰富的维生素,多吃水果可以帮助肌肤排毒,而弥猴桃有很高含量的维生素C,可干扰黑色素生成,有助于消除皮肤上的暗沉,让肌肤更明亮。

做法:

第三天:紧肤豆浆(增加肌肤的细滑度)

1.银耳用开水泡发,去掉硬心,撕成小朵,清洗干净。

豆浆富含维生素C和E,而且经日本研究证实,每天饮用豆浆能增加肌肤的细滑度,并改善疤痕。

2.木瓜去皮、去籽,切成小块。

第四天:红豆汤(排水肿)

3.水烧开放入银耳,小火煮四十分钟。

红豆自古变是养生圣品,不但可以排水肿,还可以补血行气,让你即使不打腮红也可拥有红润的苹果脸喔!

4.待银耳汤变粘稠,放入木瓜,再煮十分钟即可。

第五天:红糖糕(加速代谢速度和美白)

5.晾凉后调入蜂蜜,冷藏后味道更佳。

红糖在日本被视为美肤圣品,因为它含氨基酸和微量元素可以帮助肌肤排毒,加速痘痘和粉刺的代谢速度和美白等功效。