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京葱海参,健康科普

原标题:健康科普 |中国2型糖尿病膳食指南推荐三&四&五

原标题:每日食谱|京葱海参

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Prenatal Diet

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京葱海参

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第9餐

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原料

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海参500克,京葱1根

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枸杞子、料酒,酱油,盐,高汤,香油各适量

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做法

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①将海参肚内划十字刀,放开水国内汆烫;京葱切段。