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两款美食就能够让你成立个人美容院,五款夏季汤水

摘要:现在越来越多人选择用饮食来美容,那么大家知道在日常生活中有哪些食物是可以养颜肌肤的吗?现在就随小编一起来研究一下吧!

摘要:要知道夏天一到,大家都发现自己很容易上火,痘痘一个不小心就更容易的长出来,那么这时候我们该怎么办呢?现在小编就来介绍五款夏季汤水,让大家轻松去火,

爱美之心,人皆有之!不管是男的还是女的,都希望自己长的好看、漂亮、帅气。因此不少的人愿意花高价去美容会所美容。事实上只需你明晰这些奇特的养颜小秘方,就能够让你拥有自然美的效果。而饮食就是一个不错的方法哦!

一进入夏天,大家都发现很容易上火,痘痘一个不小心就更容易的长出来啦!所以又是时候开始猛灌凉茶和去火汤了!只是大家知道吗?凉茶去火汤要喝得对,才有效哦!一起来学习一下吧!

VC类美白食材

1、绿豆粥去胃火

VC早就成为美容达人口碑流传的美白武器,除了可以提高免疫力,更能够抗氧化、抗自由基、预防黑斑、雀斑产生。

表现:虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

代表食物:柠檬、草莓、蓝莓、小红莓、葡萄等

材料与做法:石膏粉30克,粳米、绿豆各适量。先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米、绿豆煮粥食用。

用法:按照自己喜好打成果汁食用。每天早上一杯,除了可以排除体内有毒物质外,亦有天然的美白肌肤功效,有助于消除脸部雀斑。

2、莲子汤去心火

如果想要美白效果更集中,你可以每天吃VC药片,或者喝以玫瑰、葡萄籽或者蓝莓等美白抗氧化成份为主的美白口服液。也可以尝试一些药妆店的再生亮白营养素,或者一些专门针对去痘印的美白药片,在美白肌肤的同时重点消除痘印痘痕,防止色斑形成。

表现:虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。

特别提醒:有些人喜欢直接把各色水果打碎敷在脸上做面膜,其实这样做对皮肤的刺激度太大,反而会起到相反的功效,所以并不提倡。

材料与做法:莲子30克(不去莲心),栀子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。

排毒类美白食材

3、梨水去肝火

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