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电脑族护肤食疗常喝四食物,冬天美白就吃八种食物

摘要:要知道长期面对电脑的女性朋友来说,很多人的肌肤都会出现色斑或是痘痘,那么这时候我们该怎么办呢?

摘要:美白是每个人无时无刻都在关注的一个问题。那冬天的时候要如何美白呢?冬天美白吃什么食物好呢?现在就随小编一起来看看吧!

为什么原本白洁光滑的皮肤渐渐出现了色斑或是痘痘,原本水嫩的皮肤变得越来越干燥呢?其实,对长期面对电脑的女性朋友来说,这些情况都是普遍存在的。

冬季阳光中的紫外线相对较弱,只要做好防晒工作,自然而然就会让皮肤比夏天强紫外线下要更白皙。如果再定期去去角质,让死皮都更新一下,再配合补水、抗老,冬天过去就能看到让你惊叹的美白效果。除了表皮的护理,我们都知道皮肤护理更应该靠内调,要想美白效果妥妥的,还要注意冬季的提倡饮食,来看看哪些冬季食物有助白肤。

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白萝卜

静电对皮肤有负面作用

中医认为,白萝卜可利五脏、令人白净肌肉。白萝卜之所以具有这种功能,是由于其含有丰富的维生素c.维生素c为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。因此,常食白萝卜可使皮肤白净细腻。

皮肤科专家认为,这是由于电脑在开机时会产生静电,而静电作用对皮肤有伤害,静电会使荧光屏吸附灰尘、污粒,而电脑族与电脑的距离往往过于靠近,大量的灰尘会落在皮肤上,使毛孔堵塞,色素沉着,导致斑点产生。

豆芽

另外,电脑族大多工作压力大,有可能导致内分泌系统紊乱,出现心身功能失调,以致皮肤干燥,失去光泽,加速皮肤老化。

豆芽可以防止雀斑、黑斑,使皮肤变白。

因此,电脑族首先应尽量避免长时间不动地坐在电脑前,每工作两三小时就应起身休息一会儿,也可以到厕所洗洗脸。还要注意,每天用完电脑后要彻底清洁脸部,以防吸附在脸上的灰尘影响肌肤,或是出现小红疹或红斑。

芦笋

食疗改善皮肤干燥现象

芦笋富含硒,能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病,使皮肤白嫩。

至于电脑辐射对皮肤所产生的负面影响,目前还没有效果明确的预防措施,但是,对于经常使用电脑所造成的皮肤干燥,我们也可以通过在日常生活中注意补充营养,来改善皮肤状况。

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