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www.8522cm女人抗衰老,来杯养颜茶

摘要:要知道爱美是女人的天性。那么女人如何在夏季里养生呢?大家知道喝什么茶能够养颜美容吗?现在小编就来介绍三款养颜茶,让大家轻松养颜肌肤。

摘要:要知道每个人都想保持年轻的肌肤,那么我们该如何保养肌肤抗衰老呢?现在小编就为大家推荐四种抗衰老的食物,助大家轻松实现“逆生长”。

爱美是女人的天性。那么女人如何在夏季里养生呢?不妨试试这种方法吧?每天来一杯养颜的药茶、花草茶,可以滋养你的容颜哦!下面小编给大家推荐三款养颜茶,赶紧来看看吧!

永葆青春,这是每个人都向往的,那又有多少人是实现这一向往的呢?拥抱青春我们不能实现,但延缓衰老还是可行的。以下小编推荐4种抗衰老的食物,助你轻松实现逆生长。

沙参麦冬茶

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材料:北沙参8克,麦冬6克,桑叶6克。

西红柿所富含的番茄红素具有超强的抗氧化作用,它能帮助我们的身体更好地抵御自由基的侵害,让你比同龄人看起来至少年轻4岁。

方法:将沙参、麦冬、桑叶放入杯中;冲入开水冲泡8分钟,即可饮用。

如何食用:西红柿熟吃比生吃能获取更多的番茄红素。番茄酱和番茄罐头也是非常好的摄取番茄红素的途径。摄入量建议每天吃1个西红柿,或者喝1杯125毫升的番茄汁。

功效:润肤生津,滋润皮肤。

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北沙参养阴清肺,益胃生津,能缓解肺热燥咳,咽干、口渴等,并润泽皮肤。麦冬养阴生津,润肺清心。用于肺燥干咳,津伤口渴,心烦失眠,内热消渴,肠燥便秘等,对肌肤也有很好的滋润补水作用。需要注意的是,风寒咳嗽和肺胃虚寒的人不能服用此茶。

肥美的深海鱼,比如三文鱼、鲱鱼、鳗鱼、金枪鱼等,都富含OMEGA3脂肪酸,能帮助降低血液中甘油三酯的含量,而且能抑制大脑的老化,不让你人未老,先失忆。

菊花丹参茶

如何食用:不要采用煎炸的烹饪方式,清蒸或者水煮最好。摄入量每周至少食用两次。

材料:菊花2~3朵,丹参2~3克。

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方法::将菊花、丹参一起放入杯中。倒入开水冲泡5分钟。温饮即可。

富含-胡萝卜素,能促进视觉神经细胞的再生并使皮肤保持弹性,从而延缓皮肤的衰老过程。