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夏季八大补水滋养水果,女人用蔬果汁喝掉黑色素

摘要:要知道现在很多人选择用化妆来遮瑕肌肤的瑕疵,其实保护皮肤是一个从内而外的过程,现在有很多水果对你的肌肤都有不小的保护作用。那么大家知道哪些水果可以保护肌肤吗?现在就随小编一起来看看吧!

摘要:要知道面部的斑点是女性的大敌,所以爱美的女生们用了各种方法来美白肌肤,但是还是没办法去除脸上的黑色素。那么这时候我们该吃什么食物去黑色素呢?现在就随小编一起来看看吧!

让肌肤保持水润亮泽有活力,很多人选择用化妆品,其实保护皮肤是一个从内而外的过程,有很多水果对你的肌肤都有不小的保护作用。下面就为大家介绍夏季补水力最强的水果排名TOP8。

面部的斑点是女性的大敌,用了各种方法来美白肌肤,往往有不少斑点来捣乱。祛斑要内外双管齐下,除了使用护肤品外,健康的饮食也必不可少。下面,我们来看几种能够去黑色素的蔬果汁吧。

1.苹果

西红柿汁:每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为维生素C的仓库。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。

苹果营养丰富,是一种广泛使用的天然美容品,被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果中含有0.3%的蛋白质,0.4%的脂肪,0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着,常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外,苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅,有祛痘作用。

黄瓜粥:现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。

2.葡萄

柠檬冰糖汁:将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。

葡萄中最具有护肤效果的是葡萄籽。葡萄籽具有超强抗氧化能力,是维他命E的50倍,能延缓衰老、维护皮肤健康、阻止紫外线对皮肤的侵袭预防动脉硬化,也有皮肤维他命之称,是维他命C的20倍。另外葡萄中含有一种有效成分,可以帮助皮肤更好吸收优质水分,促进皮下血液循环,使细胞水分充足,是最好的皮肤补水水果。但是专家也指出,大部分瓶装葡萄汁中含有大量人工香精和添加成分,所以最好还是选择新鲜的葡萄。

黑木耳红枣汤:经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。

3.桔子

胡萝卜汁:每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。

桔子是大众非常熟悉的一种水果,以其丰富的果酸和维他命含量而被大量应用于护肤品和化妆品中,尤其是桔皮中的维他命C含量特别高,因此在很多地区,人们用桔皮泡水喝以摄取大量的维C。

几种去黑色素的蔬果汁已经为大家介绍了,希望上文的介绍对大家有帮助。

4.猕猴桃

又名奇异果,平均每斤猕猴桃的维他命,其所含的维他命C和维他命E不仅能美丽肌肤,而且具有抗氧化作用,在有效增白皮肤,消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维,平均每斤猕猴桃的纤维含量为2.6克,可以促进人体碳水化合物的新陈代谢,帮助消化。如能坚持每天饮用一杯猕猴桃汁,对头发的生长是非常有好处的。