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www.8522cm饭后养生三禁忌,外用药酒忽视这7件事恐会中毒

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导语

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我们在有跌打损伤的时候就需要用到外用药酒来辅助按摩,但是外用药酒在使用上还是要依据病情的,否则可能会引起中毒,那么外用药酒使用注意事项是什么?外用药酒的配方有哪些?

饭后怎么做能养生呢?吃完饭后,有些事情是做不得,会伤身。下面就来支招一下饭后养生方法,还能够长寿。

我们国人自古以来就有使用药酒治病的习惯,而其中外用药酒就是专门用来治疗如跌打损伤这类的疾病,那么外用药酒在使用上要注意什么呢?常见的外用药酒的偏方有哪些呢?下面带大家一起了解下吧。

有些人喜欢在饭后吃点水果,有些人喜欢在饭后散步,其实这样做对身体健康极为不利,那么饭后要怎么养生呢?饭后养生禁忌有哪些呢?下面我们为大家介绍一下饭后养生的一些注意事项:

外用药酒的使用注意事项

饭后养生的三大禁忌

1、外用药酒多数为活血化瘀、行血止痛类药物,因而切忌内服,以免引起中毒反应。

1、饭后立即吃水果

2、用药酒按摩握拿组织时,注意不要直接按擦骨凸部,以免损伤骨面的软组织和骨膜组织而加重病情。

危害:时间长了,会引起腹胀、腹泻或便秘等。

3、按摩手法宜先轻后重,临近结束时再逐渐减轻。

原因:食物进入胃以后,需要经过1~2小时的消化,如果饭后立即吃水果,就会被先前吃进的食物阻挡,致使水果不能正常消化,很容易形成胀气。因为水果中含有不少单糖类物质,极易被小肠吸收,若被堵塞在胃中,会形成胀气,以致便秘。

4、按摩时间不宜过长,每次约15~20分钟,每日1次或隔日1次,一般每5次为一疗程。

Tips:水果最好在两餐间吃。饭后吃水果除加大胃肠道的一点负担外,对正常人来说问题不大,需要注意的是,水果除含有维生素等营养成分外,还含有较多的膳食纤维,膳食纤维对一些营养成分的消化吸收有影响,如对微量元素。因此,吃水果最好是在两餐之间吃,对于血糖升高者,尤其不主张饭后即刻吃水果。

5、对有骨肿瘤、骨结核、软组织化脓性感染等,只可在疼痛较重处作表面涂抹,不要推拉重压,以免病灶扩散。

2、饭后立即多喝水

6、软组织损伤在两天内出现局部出血、红肿,如果在患处用力按摩,会使症状加重,故不宜使用。

危害:容易造成胃肠道疾病。

7、药酒按摩方法不宜用于新鲜的骨折、关节脱位、表皮破损,对心、肝、肺、肾有严重疾患者也应禁止用该法治疗。

原因:立刻饮水后胃内压会增加,会使胃中食物没有来得及消化就进入小肠。另外,饮水后稀释胃液,使胃液消化能力减弱,也不利于胃酸杀菌。

外用药酒的配方有哪些

Tips:吃饭时应配有汤和水。这样有助于溶解食物中营养成分,有利于小肠中的消化吸收。此外,餐前约一小时前空腹喝水,因为,食物的消化是靠消化器官的消化液来完成的。餐前一小时饮水可以保证足够的消化液的分泌,可帮助消化吸收,同时不影响组织细胞中的生理含水量。

风湿伤药酒

早餐前更宜空腹饮水。因为睡了一夜,体内损失水分较多,血液较浓缩,起床后饮一杯水可补充水分,降低血黏稠度,使血管扩张复原。空腹喝水宜用温开水,也可以用清淡的饮料如果汁、淡茶、菜汁等。牛奶、豆浆、鸡蛋等不应在空腹时食用,而应放在进餐时或进餐后再吃。

配方:四块瓦30克,蚤休、姜黄、山栀、土黄柏、驳骨丹各45 克,茜叶、射干、云实、百两金各炮克,阿利藤、南陆各9克,蛇芍、星 宿叶、毛茛各30克,紫菀30克,冰片4.5克,75%乙醇适量。

www.8522cm,3、饭后饮浓茶

制法:将前17味共研细末,置容器中,加入75%乙醇,密封 浸泡2次,第1次浸泡10天后,过滤取液;第2 次再加75%乙醇浸泡5天后,过滤,弃渣。两次浸液合并,混匀,装瓶备用。

危害:中国人爱喝茶,吃饭带喝茶好像是全套服务。但是,吃饭前后喝浓茶可是非常恶劣的行为。长期如此可导致消化不良,缺铁性贫血。

功用:祛风湿、健骨。

原因:饭后喝茶,会冲淡胃液,影响食物的消化,影响营养成分的消化吸收。如茶叶中含有茶碱,茶碱可干扰蛋白质、微量元素的吸收,尤其是微量元素如钙、锌、铁等与茶碱同时存在时,吸收率明显下降。茶叶中含有大量鞣酸,饭后喝茶,就会使胃中没来得及消化的蛋白质同鞣酸结合在一起形成不易消化的沉淀物,影响蛋白质的吸收。另外茶叶还会妨碍铁元素的吸收,长期如此甚至能够引发缺铁性贫血。