澳门新萄京8522cm > 中医养生 >

5款美白蔬果汁喝掉小斑点,睡美人的秘诀

摘要:白领天天加班、熬夜,脸色憔悴、黑眼圈高挂,整个人瞬间老了10岁。上班族回家后应先做彻底卸妆,平常也可吃帮助舒肝助眠的药膳,在睡梦中促进肌肤新陈代谢,靠“美容觉”敷养出好肤质。

摘要:想要肌肤光彩透亮,没一点瑕疵,利用新鲜欲滴的蔬果也能清除肌肤上的小斑点!蔬果中富含多种维生素、有机酸、胡萝卜素等等,多吃蔬果对身体的健康营养也非常有好处。所以,一定要试试噢!

经济不景气,小资女为争取绩效奖金,在工作力求表现,天天加班、熬夜,还没卸妆就倒头大睡,偏偏没睡2小时就作梦惊醒,连续几天下来,脸色憔悴、黑眼圈高挂,整个人瞬间老了10岁。专家指出,上班族回家后应先做彻底卸妆,平常也可吃帮助舒肝助眠的药膳,在睡梦中促进肌肤新陈代谢,靠美容觉敷养出好肤质。

西红柿汁:

美女养成第一招:下班立刻彻底卸妆

每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为维生素C的仓库。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。

上班族经过一整天劳累的工作,脸上肌肤也受彩妆和空气中的脏污折磨了许久,皮肤抵抗力衰弱,若不尽快清洁,脏东西会堆积在肌肤毛细孔中,形成粉刺、痘痘、毛孔粗大等肌肤问题,也会加速肌肤老化。

美白蔬果汁喝掉小斑点" width="400" height="300" src="//img.jianke.com/article/201509/20150924161423162.jpg" />

医学美容师林怡菁认为,上班族回家后,保养肌肤的第一、最重要的步骤就是彻底卸妆,洗脸时建议水温不要过高,避免皮脂大量流失造成肌肤干燥,洗完脸后也要马上擦上基础保养品,并视肌肤状况选择适当的面膜加强保养。

柠檬冰糖汁:

www.8522cm,面膜诉求以保湿为主,每周约1至2次为限。另可加强美白,帮助扫除夏季产生的黑色素,也可预防黑斑的生成。

将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。

懒人养颜法绝不可错过美容觉

黄瓜汁:

值得爱美女性注意的是,若想拥有白皙Q弹的好肤质,绝对不能错过「美容觉」。充足且良好的睡眠品质,有助于肌肤老旧角质的正常代谢,让白天忙碌的细胞获得休息,安静地吸收体内养分,涵养隔天容光焕发的能量。

现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成份。实验中还发现,吃整个黄瓜的效果没有饮黄瓜汁效果好。经常食用黄瓜汁,能消除雀斑、增白皮肤。如果觉得黄瓜汁的味道涩涩的,不太好,可以在里面调些蜂蜜。

下一篇:没有了